Jakub

Už jako sedmnáctiletý kluk jsem začal pravidelně posilovat, abych si vypracoval pevné svaly a ploché břicho. Výsledky se dostavily relativně brzy, ale bohužel s nimi i špatné návyky, jak jsem cvičil sám a bez dohledu.

Pár let už uběhlo a já se opět rozhodl, že na sebe nebudu kašlat a začnu opět pravidelně cvičit. Dnes s Patrikem postupně tyto chyby odstraňujeme a musím po pravdě říci, že je to opravdu změna. Sice cvičím s menší zátěží, zato jen ty partie, které daný cvik má aktivovat, cvičení je tak daleko intenzivnější.

Pozitivně hodnotím přístup Patrika, když mi některý z jeho zejména stabilizačních cviků zrovna „nevoní“. Tvrdošíjně netrvá na tom kterém cviku a vždy má v záloze nějaký jiný, stejně účinný, ale více příjemný. Neotravuje a nemachruje se svými anatomickými znalostmi a vždy mluví k věci, ne jen obecně.

K negativům toho moc nemám, snad jen – někdy mi přijde, že je až moc vážný, je to přece jenom jen cvičení :-).

Tvorba webových stránek na míru - Web Developers®.EU